Okategoriserade

Nu  när hösten är här är det viktigt med lite extra mys. Såhär fint hade Åsa gjort i morse när jag kom till jobbet. Välkommen in och mys med oss!

Hösten närmar sig med stormsteg! I butiken finns fina lyktor att tända i höstmörkret och även härliga mjuka plädar att krypa upp o värma sig i. Välkomna in!  

Det är lätt att lägga stor del av sin tid och även mkt pengar på att träna hästen, men kom ihåg att ni är två individer som tilsammans bildar ett team/ekipage. Du som ryttare är en lika viktig del som hästen i ekipaget. Vår kiropraktor Malin har varit inom ridsporten sedan barnsben. Hon har fördjupat [...]

Att sitta och knappa på en dator i flera timmar utan vila är väldigt jobbigt för underarmarna. Spänningar uppstår och kan så småningom leda till besvär som tex musarm. Ta gärna en paus lite då och då för att cirkla händer och handleder och skapa cirkulation. Vill du ge underarmarna lite extra uppmärksamhet och kärlek? [...]

Gör vi det vi alltid har gjort så får vi det vi alltid har fått.. Kroppen behöver få variera sin arbetsställning för att kunna behålla rörlighet i sina leder och ha en normal spänning i muskulaturen. Byt ut stol och skrivbord mot golvet. Ta med dig datorn eller din pappersbunt ner på golvet. Ställ dig [...]

I samarbete med Täby Ryttarcenter kommer vi att anordna en workshop med Zuzana Suzan från Tjeckien fredag 15 September. Det är en heldags workshop varvat teori och praktik. Temat är "Movement strategies For Riders". WS kommer hållas på Täby Ryttarcenter kl 8:30 - 17:30. Kostnad är 1000 kr. Anmälan är bindande och sker till malin@sjostadenskiropraktik.se Max 15 [...]

I höst kör vi igång med en ryttaryogakurs "small group" på ons kl 20 - 21:15 med start 27:e september. Max fem deltagare. Det är sju tillfällen och kostar 1500 kr. Anmälan och frågor sker till malin@sjostadenskiropraktik.se

Nu har vi laddat våra batterier och ser fram emot att vara tillbaka på kliniken. Under sommaren har vi fått ett tillskott till vår klinik. Vi säger varmt välkommen till massageterapeut Ewelina Gulliksson som kommer börja jobba hos oss från och med September.  

I helgen har vår kiropraktor Malin varit med och anordnat en kurs på Täby Ryttarcenter.  Kursen har framförallt handlat om att ge ryttaren strategier för att förbättra sin sits. Zuzana Suzan från Tjeckien som är världsledande inom områden har hållit i kursen. Det har varit fantastiskt att se en omedelbar förbättring av ryttarnas sits och [...]

Nu är utesäsongen igång med löpning, cykling och andra aktiviteter som kräver en insats från våra slitvargar fötterna. Efter en lång vinter med tyngre och stelare skor är det en befrielse för fötterna att få på sig lättare och rörligar skor och att få vara barfota! Lägg lite av din uppmärksamhet på dina fötter i din [...]