Gör vi det vi alltid har gjort så får vi det vi alltid har fått.. Kroppen behöver få variera sin arbetsställning för att kunna behålla rörlighet i sina leder och ha en normal spänning i muskulaturen. Byt ut stol och skrivbord mot golvet. Ta med dig datorn eller din pappersbunt ner på golvet. Ställ dig brett isär med fötterna och sjunk ner med rumpan mot golvet så att den svävar precis ovanför. Vill du ha lite stöd så går det utmärkt att ha en vägg bakom dig. Börja med bara par minuter för att sen successivt utöka och kanske är ditt mål är att så småningom kunna stanna kvar och jobba där ca  15 till 20 minuter eller längre. Våga bryta mönster:-)