Tisdag 12/11 från kl 18 kommer Kicki Walldén till kliniken och visar upp flera av hennes egendesignade smycken. Perfekt tillfälle för dig som önskar ge bort en personlig julkapp eller present. Vi kommer även erbjuda olika rabatterade presentkort på behandlingar. Varmt välkommen förbi på smyckesmingel! Varma hälsningar från Malin, Åsa och Robert.
Den här träningen är för dig som är gravid eller nyligen har fått barn. Syftet med träningen är att förbereda kroppen för alla påfrestningar som den har utsätts för under en graviditet samt livet/vardagen med ett litet barn. Vi lägger stor vikt på att aktivera djup bålkontroll och stärka bäckenbotten. Träningen anpassas efter dina förutsättningar [...]
Vi byter namn från Hammarby Sjöstads Kiropraktik till HS Kiropraktik och passar samtidigt på att göra om vår logga. Initialerna HS står för Hammarby Sjöstad och Husby Säteri. För nu är det klart att vi kommer öppna en ny klinik på underbara Husby Säteri strax utanför Söderköping. Kliniken kommer att öppna i början av Januari [...]
Äntligen har vår nya droppbänk kommit!! Droppbänken gör att uppleveslen av en manipulation blir mjukare och behagligare. Bänken består av flera sektioner som är ställbara. Vid en manipulation ställer vi upp en sektion av bänken som ligger precis vid den del av ryggen som önskas justeras. Bänkens ena del kommer höjas något under dig och [...]
Kursen är för dig som är ryttare, tränare, eller ridinstruktör och som brinner för hur ryttaren kan förbättra sin sits! Kursen innehåller mycket teori blandat med många praktiska moment. Kursen innehåller mycket träning för ryttare, där vi går igenom övningar för hur du som ryttare tränar för att förbättra styrka, balans, rörlighet och koordination. Skicka [...]
Nu är vi tillbaka på kliniken efter ett underbart sommaruppehåll. Vi är alla laddade för en ny termin. För dig som vill träna ryttaryoga med vår kiropraktor Malin så finns det ett fåtal platser kvar på höstens ryggaryoga. Maila till Malin om du önskar en plats på kursen. Varma sommarhälsningar Malin, Rebecka och Åsa
Styrka, balans, koordination, rörlighet, god hållning och andningsteknik är några av de byggstenar vi kommer att fokusera på under kursen. Förbättra din sits och inverkan på hästen genom att öka din egna kroppsmedvetenhet. En balanserad och dynamisk sits är en kombination av rörlighet, smidighet och stabilitet. Ryttaren behöver strategier för att kunna vara i harmoni [...]
Det finns massor av bra övningar att du göra när du har en liten stund över och som inte kräver några redskap. En övning som bara kräver en vägg, träd, plank eller mast etc är L - position. Här får du träna mod, arm, skulder och core styrka samt rörlighet i axlar och baksida lår. [...]
Under helgen var Malin i Prag och fyllde på med ny kunskap när hon var med på DNS C kursen på Prauge School. Det vart i fördjupning i många ämnen bla Sports Performance. Hur man som tränare tränar allt ifrån en nybörjare tillen toppatlet inom sin funktionella tröskel i syfte att förbättra prestationen utan att [...]
Till alla ryttare, instruktörer, tränare och ridskolechefer! Det här är en möjlighet att fördjupa sig i hur man på bästa sätt tränar hästar utifrån de biomekaniska förutsättningarna. En clinic som riktar sig till alla som tränar hästar och som är intresserade av träning som leder till välmående och glada hästar. Föreläsningen och clinicen baserar sig [...]
