Nu är höstterminens ryttaryoga igång! Yogan är onsdagar kl 19:30 – 20:45 fram till mitten av december. Kursen är fullbokad men det finns ett par drop in platser kvar för dig som vill hänga med detta underbara gäng och yoga. Ryttaryogan är framtagen av vår kiropraktor Malin och är baserad på Hathayoga. Syftet med yogan är att hjälpa ryttaren att  förbättra sin sits och inverkan på hästen genom att öka den egna kroppsmedvetenhet. En ökad kroppsmedvetenhet och en starkare core samt rörligare höfter kan hjälpa ryttaren att utveckla och förbättra sin sits.

  • Position/sits
  • Balans
  • Följsamhet
  • Inverkan
  • Timing/ryttarkänsla

Maila Malin om du är intresserad av att komma på en drop in plats

malin@sjostadenskiropraktik.se