Efter en under underbar sommar är vi nu alla tre tillbaka på kliniken med nyladdade batterier och redo för en spännande höst. Det är lätt att snabbt komma tillbaka in i ekorrhjulet där livet bara snurrar på. Vad gör du för att stoppa upp “hjulet” när det snurrar för mycket? När och om livet snurrar på för mycket så är det lätt att kroppen försetts i fight och flight mode vilket kan innebära förhöjda nivåer av stresshormoner och även spänningar. Önskar du få hjälp verktyg att optimera din andning i syfte att minska spänningar och stress så boka gärna en tid hos någon av oss:-)

Höstkramar från

Malin, Rebecka och Åsa